在新时代立德树人根本任务深入落实、学生心理健康教育与生涯教育常态化推进的背景下，心理健康疏导、心理素养培育、职业生涯规划、职业素质赋能已成为院校育人体系的重要核心内容。为切实解决学生心理调适能力不足、自我认知模糊、职业规划迷茫、就业适配能力薄弱等共性问题，深入推进素质教育与育人模式改革，完善心理育人与生涯育人实践体系，我校立足人才培养实际需求，高标准规划建设心理健康与职业生涯实训室。实训室融合心理疏导、心理测评、素养培育、生涯规划、职业赋能、就业指导于一体，构建科学化、沉浸式、实战化的实践育人平台，全面提升学生心理素质与职业发展核心素养。

一、立足育人使命，精准明确建设定位

心理健康与职业生涯发展是学生成长成才的两大核心支撑，良好的心理素养、健全的人格品质、清晰的职业认知、科学的生涯规划，是学生高质量成长、高质量就业、长效化发展的关键保障。当前传统育人模式多以理论宣讲、课堂授课为主，缺乏专业化实训场景、沉浸式体验载体和个性化指导平台，存在心理教育重普及、轻实操，生涯教育重理论、轻实战的育人短板，难以精准匹配学生心理调适、自我认知、职业探索、生涯决策的实际需求。本实训室紧扣立德树人育人目标，聚焦学生心理健康培育与职业生涯发展两大核心领域，精准对接新时代学生成长成才规律与育人改革要求，补齐心理与生涯实践教学空白，打造综合性、专业化的育人实训阵地。

二、聚焦核心素养，构建多元实训体系

实训室严格对标院校心理健康教育与职业生涯规划育人标准，围绕心理测评、情绪调适、压力疏导、人格塑造、自我认知、职业探索、生涯规划、求职赋能八大核心能力，科学划分功能区域，搭建系统化、模块化的实训育人体系。实训室设置心理测评分析区、情绪疏导放松区、团体心理辅导区、生涯认知探索区、职业特质测评区、求职实训演练区。可常态化开展学生心理健康普查、情绪压力评估、心理放松调适、团体心理团辅、人际沟通训练、挫折抗压教育、职业兴趣测评、职业性格分析、生涯目标规划、职业生涯方案设计、求职面试模拟、职业素养培育等实训项目。通过沉浸式体验、情景化模拟、个性化指导、团体化实训，打破传统课堂局限，实现心理健康教育与职业生涯教育的实操落地、学用结合。

三、深化实训赋能，创新综合育人模式

实训室坚持以生为本、实训赋能、素养为先的育人理念，深度推进心理育人与生涯育人融合创新。实训内容全面贴合学生成长痛点、心理发展特点与职业发展需求，将心理健康调适技巧、心理危机预防知识、生涯规划方法、职场适应能力、求职就业技能全面融入常态化实训。通过案例分析、情景模拟、团体实训、一对一疏导、实战演练、方案复盘等多元化育人方式，针对性化解学生心理焦虑、情绪内耗、自我认知偏差、职业目标模糊、就业信心不足等问题，帮助学生塑造健全人格、疏导心理压力、明晰职业方向、提升职业素养，构建“心理护航+生涯赋能”的双维度育人模式。

四、夯实育人根基，助力学生全面发展

心理健康与职业生涯实训室的建成投用，进一步完善了我校全方位、全过程、全员化的育人体系，推动心理健康教育与职业生涯教育从理论普及向实操实训、精准赋能转型升级。系统化的实训培育，既能有效提升学生心理调适能力、抗压能力、人际交往能力，培育积极健康的心理状态，又能帮助学生科学认知自我、精准定位职业方向、掌握生涯规划方法、提升求职就业能力。未来，我校将持续优化实训软硬件条件、丰富实训项目、创新育人形式，持续深化心理与生涯融合育人改革，全方位助力学生身心健康成长、职业长远发展，切实提升学校育人质量与人才培养核心竞争力。